oblakmudrosti

Kako možeš raditi sa mnom? KBT coaching

Andrea Gladoić, KBT coach, autor bloga Oblakmudrosti.com Par činjenica o meni,  koje možda niste znali: Ja sam visokoosjetljiva osoba, volim mir i tišinu i volim čitati knjige, smatram da je to najveća sloboda. Volim znanstvenu fantastiku, crnu kavu i šetnje uz more. Po struci sam magistra engleskog jezika i književnosti i povijesti umjetnosti. Radila sam …

Kako da te poštuju na poslu?

Kako steći poštovanje od narcisa koristeći principe kognitivno bihevioralne terapije? Ja sam Andrea, KBT coach i u ovom članku ćeš saznati kako možeš primijeniti KBT tehnike za učinkovito upravljanje interakcijama s narcisima na poslu. Evo nekoliko koraka i strategija: Razumijevanje ponašanja narcisa Prepoznaj osobine: Narcisi često pokazuju grandioznost, potrebu za divljenjem i nedostatak empatije. Identificiraj …

Poštuju li vas? Kako se ponašati prema bezobraznim ljudima?

Otkako sam počela raditi na sebi, prva stvar koju sam promijenila je način koji dopuštam da me drugi tretiraju. Jer, ljudi će se ponašati prema vama onako kako im dopustite. Pošto smatram da ljudi ponekad zaborave da su moćno biće vrijedno poštovanja, kao i svi ostali u svemiru, sada želim istaknuti da je poštovanje – …

Kako zadobiti poštovanje i postaviti granice s bezobraznim ljudima

Kako zadobiti poštovanje i postaviti granice s bezobraznim ljudima? Svi smo se nekad u životu susreli s ljudima koji su bezobrazni, koji narušavaju naše granice i pokušavaju prijeći preko toga kao da se ništa nije dogodilo (gaslighting). Takvo zlostavljanje je na prvu bezazleno, oni ispituju kako se zapravo mogu ponašati prema tebi. Malo pomalo, nauče …

Transformacija emocionalne boli u inspiraciju

Kako pretvoriti emocionalnu bol u strast i inspiraciju? Priča o popularnoj Dance Monkey pjesmi: Sigurno je svima poznata popularna pjesma Dance Monkey koja se vrti na radiju i zauzima vrh glazbenih ljestvica diljem svijeta. No, malo ljudi zna kako je zapravo nastala ta popularna pjesma. Pjevačica Toni Watson je svoje dane provodila svirajući i pjevajući …

Želiš pobijediti narcisa? Pobijedi prvo sebe

Želiš pobijediti narcisa? Pobijedi prvo sebe

Najčitaniji članak na blogu Oblak mudrosti je: Narcisi: Kako ih pobijediti?Pobjeda nad narcisom nema apsolutno nikakve veze s osvetom, ni ”taktikama” kako pobijediti neku osobu. Ono što možete pobijediti jest vlastita zabluda i subjektivna percepcija realnosti zbog koje patite. Promijenite svoj stav o onima koje ne podnosite tako da ih razumijete, a prvenstveno da razumijete …

oblakmudrosti narcisi

Mete napadača – Kako reagirati bez ispada?

Kada reagiramo na nečiji negativan komentar na agresivan, emocionalno negativno nabijen način tada dajemo toj osobi moć da upravlja našim ponašanjem. Kada gubite kontrolu nad vlastitim emocijama to je znak da morate poraditi na sebi. Ako osoba uspije u vama probuditi zmaja, znajte da ta osoba nije ništa veća od vas, nego da ogroman zmaj …