Možda nije problem u tebi Jeste li ikada u životu doživjeli da ne vjerujete vlastitim očima? Da vi pričate jedno, a osoba vas uvjerava u nešto sasvim drugo iako vaše cijelo tijelo vrišti da ste u pravu. No, ipak posustajete i odabirete vjerovati toj osobi. Prvi znak da ste doživjeli gaslighting je kada preispitujete sebe. …
Jučer sam slušala radio, neke stare pjesme i bila sam inspirirana da podijelim s vama današnji tekst. Sjetila sam se svih ljudi koji iz nekog razloga obožavaju prošlost. Nostalgija je njihovo drugo ime. Imaju gramofon, ploče i slušaju Dusty Springfield ”Spooky”, i pritom nose odjeću iz tog vremena, specifičnu frizuru koja je odavno izašla iz …
Kao visoko osjetljiva osoba prošla sam kroz nerazumijevanje u okolini, školi, faksu, poslu. Moje ponašanje nije bilo u skladu sa dominantnom većinom, i tako sam uglavnom bila klasificirana kao slaba, pretiha, preosjetljiva. Tada nisam znala da okolina nije mjerilo vrijednosti neke osobe i povjerovala sam u njihove riječi. Ako ste i sami prošli kroz nerazumijevanje …
Unutarnji kritičar može biti naš najgori neprijatelj. Može nas sabotirati na svakom području života, bilo poslovnom, privatnom, ljubavnom, financijskom itd. Unutarnji kritičar će nas ograničavati sve dok ne naučimo kako on funkcionira i kako raditi s njim. Nastao je u našem djetinjstvu, slušajući roditelje, autoritete, učitelje. Ti glasovi su kreirali kako vidimo svijet. Mi smo …
Neuspjeh – kako izaći iz začaranog kruga? Pokretanje posla je propalo. Knjiga koju ste napisali je dobila strašne kritike. Instagram ili YouTube kanal koji ste pokrenuli nema pregleda. Na novom poslu ste dobili otkaz, a dali ste sve od sebe. Ciljevi su propali, a snovi se toliko puta izmijenili da više ne znate kojim putem …
Kako pretvoriti emocionalnu bol u strast i inspiraciju? Priča o popularnoj Dance Monkey pjesmi: Sigurno je svima poznata popularna pjesma Dance Monkey koja se vrti na radiju i zauzima vrh glazbenih ljestvica diljem svijeta. No, malo ljudi zna kako je zapravo nastala ta popularna pjesma. Pjevačica Toni Watson je svoje dane provodila svirajući i pjevajući …
Je li vam se kada dogodilo da se uživanje u trenutku prekine s misli „samo da se nešto loše ne dogodi“? Bojite li se reći da je sve dobro kako se ne bi uskoro dogodilo nešto loše? Jeste li se uhvatili da se ne hvalite kako ne bi privukli pažnju? Jeste osjetili da strahujete i …
Kada reagiramo na nečiji negativan komentar na agresivan, emocionalno negativno nabijen način tada dajemo toj osobi moć da upravlja našim ponašanjem. Kada gubite kontrolu nad vlastitim emocijama to je znak da morate poraditi na sebi. Ako osoba uspije u vama probuditi zmaja, znajte da ta osoba nije ništa veća od vas, nego da ogroman zmaj …
Kako se mentalno odvojiti od toksične osobe? Napravili ste taj prvi korak, poduzeli ste akciju koja podrazumijeva raskidanje odnosa sa toksičnom osobom. Čestitam! Bilo da ste se namjerno fizički odvojili od te osobe ili su vam se okolnosti poklopile da više niste u kontaktu, vi više niste okruženi toksičnim osobama. Više se ne nalazite u …
Sve o reguliranju emocija ste mogli pročitati u emocionalnoj stabilnosti, sada stiže svojevrstan nastavak na priču o emocijama. Što je emocionalna zrelost? Može nam proći cijeli život, a da nas nitko ne nauči kako razumjeti i regulirati svoje emocije. Kako surađivati s njima i kako razviti povjerenje u vlastiti emocionalni sistem obrađivanja informacija iz vanjskog …
