Photo Unsplash Kako ustati nakon pada? Nakon razgovora s klijenticom na individualnom coachingu, došla sam do teme koja bi mogla služiti vama koji čitate, a to je kako ustati nakon pada, bilo da se radi o otkazu, bolesti, razočarenju, razvodu ili nečemu trećem. Ustati nakon pada je lako, ali koliko brzo se vraćamo u kolosijek …
Otkako sam počela raditi na sebi, prva stvar koju sam promijenila je način koji dopuštam da me drugi tretiraju. Jer, ljudi će se ponašati prema vama onako kako im dopustite. Pošto smatram da ljudi ponekad zaborave da su moćno biće vrijedno poštovanja, kao i svi ostali u svemiru, sada želim istaknuti da je poštovanje – …
Transformacija stidljivosti u asertivnost Osjećaš li nekad kako si stvorena za više, ali si jednostavno preosjetljiva, sramežljiva ili tiha osoba? Primjećuješ li da prilike samo prolaze pokraj tebe, a ti ih ne možeš zgrabiti i živjeti punim plućima? Osjećaš li da možeš ponuditi puno, ali zbog svoje sramežljivosti ljudi ne prepoznaju koliko možeš? Želiš postati …
Povrijeđeni ego ili preosjetljivost – Kako znati razliku? Nedavno sam istraživala visokoosjetljivost i egoističnost, i naišla sam na neka oprečna mišljenja. Jedni smatraju da je preosjetljivost na bezobrazne komentare dio povrijeđenog ega. Ega koji je u djetinjstvu imao povlašten tretman, dijete kojem su povlađivali u svemu, koje je razvilo toliko krhak i arogantan ego koji, …
Kako pretvoriti emocionalnu bol u strast i inspiraciju? Priča o popularnoj Dance Monkey pjesmi: Sigurno je svima poznata popularna pjesma Dance Monkey koja se vrti na radiju i zauzima vrh glazbenih ljestvica diljem svijeta. No, malo ljudi zna kako je zapravo nastala ta popularna pjesma. Pjevačica Toni Watson je svoje dane provodila svirajući i pjevajući …
Potiskivanje emocija dovodi do emocionalne nestabilnosti. Kroz život imamo fizička iskustva koja trebaju emocionalno proći kroz nas kako bi otpustili to emocionalno iskustvo, takoreći da bi se taj energetski naboj uzemljio. Traume su ponekad prejake za dijete, te ono potiskuje taj snažan naboj kako bi se zaštitilo. U odrasloj dobi svi imamo želje i ciljeve, …
Neuspjeh – kako izaći iz začaranog kruga? Pokretanje posla je propalo. Knjiga koju ste napisali je dobila strašne kritike. Instagram ili YouTube kanal koji ste pokrenuli nema pregleda. Na novom poslu ste dobili otkaz, a dali ste sve od sebe. Ciljevi su propali, a snovi se toliko puta izmijenili da više ne znate kojim putem …
Je li vam se kada dogodilo da se uživanje u trenutku prekine s misli „samo da se nešto loše ne dogodi“? Bojite li se reći da je sve dobro kako se ne bi uskoro dogodilo nešto loše? Jeste li se uhvatili da se ne hvalite kako ne bi privukli pažnju? Jeste osjetili da strahujete i …
Razvij samosvijest Kako ovo napraviti? Prvenstveno istraži svoje zanimacije, interese, vrijednosti, želje, snove, stil odijevanja, stil ponašanja, vrline i mane te određeni smisao o sebi. Tko si i što želiš? Nitko ti ne može odgovoriti na to pitanje osim tebe. Nijedna osoba ni knjiga nema odgovor na to pitanje. To ćeš naći unutar sebe. Prihvati …
Kako se mentalno odvojiti od toksične osobe? Napravili ste taj prvi korak, poduzeli ste akciju koja podrazumijeva raskidanje odnosa sa toksičnom osobom. Čestitam! Bilo da ste se namjerno fizički odvojili od te osobe ili su vam se okolnosti poklopile da više niste u kontaktu, vi više niste okruženi toksičnim osobama. Više se ne nalazite u …
