Kako krenuti naprijed?

Krenuti naprijed nakon krize

Svi smo to prošli, taj trenutak kad izgleda kao da nam se svijet urušio. Dobili ste otkaz, ostavio vas je dečko/djevojka, vaga pokazuje šest kila viška, a da ne spominjem neke veće stvari, iako su ove spomenute nešto što većina nas percipira kao negativno.

Bojite se, crne misli bruje po glavi, osjećate tjeskobu, anksioznost, totalnu nemoć. Negativni vrtlog emocija se počinje gomilati,  iako tražite rješenje novonastaloj situaciji, naposljetku čini vam se kao da samo gubite živce.

Tako rastrojeni i nemoćni tražite pomoć od drugih ljudi, prepričavate im što se dogodilo i nailazite na svakojake reakcije, ovisno od toga kome to sve pričate. Neki će vam ponuditi utjehu, neki će vam reći da ste to zaslužili, neki će vas ignorirati, a neki će u tome vidjeti priliku da istaknu svoje nezadovoljstvo (”Ja sam imala puno goru situaciju!”).

Moje pitanje vama je:

Zašto pričate drugim ljudima što vam se loše dogodilo?

Naravno, ako u lošu stvar spada ozljeda ruke, noge ili nešto slično logično je da ćete nazvati blisku osobu da vas odvede u bolnicu, ili da vam pomogne u teškom trenutku. Također, ako ste doživjeli smrt voljene osobe potrebno je da imate empatiju drugih ljudi i tugujete s njima, tuga je proces koji treba proživjeti u takvom slučaju. To je sasvim u redu.

Vratimo se malo na prepričavanje loših događaja, a kad kažem ”loših” mislim na otkaz, napornog bivšeg ili možda glavobolje koje vas napadaju svako poslijepodne nakon što vam kolegica uputi kritiku na vaše oblačenje ili ponašanje.

Postoji više razloga zašto to radite, niste jedini, zapravo cijeli kolektiv smatra normalnim da pričate o stravičnim događajima u svijetu, kao npr. kad gledate TV. Jednostavno smo programirani da to radimo, kao ”program” ušlo nam je u naviku, a svi znamo kako se teško riješiti loših navika.

Jeste li navikli pričati iste stvari?

Možda ste gledali film GroundHog Day sa Billom Murrayem u glavnoj ulozi, gdje glavni glumac ponovno proživljava isti dan, sve dok ne shvati istinski smisao života. Taj film je odlična metafora za život.

Jeste se ikad uhvatili kako živite dane, mjesece pa čak i godine na potpuno isti način? Iste misli, iste riječi, isto ponašanje i naposljetku kao rezultat: karakter.

Karakter je ono što ste dobili nakon godina ponavljanja istih stvari

Vjerovali ili ne, karakter je nastao nakon niza ponavljanih radnji. Naposljetku ste zaključili da ste vi osoba bez dlake na jeziku koja uvijek ima pravo. Mnogi su vas za to okarakterizirali kao napornu, živčanu ili možda brzopletu osobu.

Možda ste pasivna osoba, preplašena i ne poduzima akciju, možda su vas tada okarakterizirali kao lijenu i nezainteresiranu osobu. Sve su to karakterne crte.

No ono što niste znali jest, da se to sve može promijeniti. Nije uklesano u kamenu, vi imate slobodnu volju da promijenite čak i svoj dugo godina građeni – karakter. No, stvar je u tome da ste odlučili ponovo raditi iste stvari, a to podrazumijeva i iste greške.

Imaš slobodnu volju, odluči drugačije

Odgovor na prepričavanje loših događaja je u navici, navikli ste podijeliti ono loše. Upitajte se ovo pitanje: Kad sam zadnji put podijelila dobre stvari? Ljudi koji imaju problem s time, znaju često reći, pa ne želim se hvaliti (iako sam uspjela smršaviti 15 kila), ne želim da me pitaju novac (iako mi je financijska situacija odlična) ili ne želim da misle da sam poludjela (iako sam nasmijana svaki dan, čak i ponedjeljkom).

Imajte na umu sljedeći put da imate izbor, podijeliti loše ili dobro? Jer, ako mislite da nemate ništa dobro u svom životu, vjerovali ili ne, vi ste samo nezahvalni. Jer ako čitate ovaj tekst, imate pristup internetu, kompjuter/laptop/mobitel, neki nemaju ni to. Budite zahvalni i odlučite drugačije. Zašto? Zato jer možete.

Priznajte sebi da imate razlog da dijelite dobre stvari o sebi. Samo zato što ste navikli slušati roditelje, okolinu i svijet, ne znači da morate nastaviti pričati iste stvari ispočetka. Vrijeme je da preokrenete stvari u svoju korist i počnete pričati novu priču.

Prati Oblak mudrosti na drugim platformama:
error: Sadržaj je zaštičen autorskim pravima.