Produktivne navike – savjeti za početnike

produktivne navike

Nije tajna da mnogi uspješni ljudi imaju učinkovite metode koje su razvijali godinama do savršenstva. Trendovi pokazuju da je danas itekako moguće preokrenuti financijsku situaciju u svoju korist. Ova moderna vremena imaju puno potencijala, puno novih ideja i mogućnosti za njihovo ostvarenje. Svi smo svjesni ogromnog potencijala kojeg imamo, možda neki još nisu svjesni, i često se pitamo kako ga možemo u potpunosti iskoristiti za naše najveće dobro? Po jutru se dan poznaje, zauzmite pravilan i jasan stav odmah po buđenju, jer to određuje ostatak dana. Produktivnost nije mučenje, to nije rad kad ostali spavaju, to je strategija uspjeha. Ako želite iskoristiti maksimum od svojih 24  sata, obratite pozornost na sljedeće.

Produktivnost do podne

Brojne studije pokazuju da pisanje pomaže ljudima u upravljanju s fokusom, također, pisanje pospješuje produktivnost. Bitno je da zapisujete stvari umjesto da ih pamtite. U našem govoru bi se to znalo reći ”Budala pamti, pametan piše.” Kada započnete jutro sa jasnom namjerom što ćete poduzeti taj dan, ostatak dana bude kristalno jasan. Također, zapisivanje odmah ujutro vam daje jasniji fokus i lakše se podsjetite što ste naumili ostvariti.

Pauza

Napravite pauzu kada osjećate da je vaše tijelo doseglo svoj maksimum, činjenica je da nismo roboti i da je konstantan rad kontraproduktivan. Jedan odličan trik za to je da namjestite alarm i kada alarm zazvoni odmah prestajete s radom i odete u šetnju, popijete vode, jedete, protegnete se, itd.

Unaprijed planirajte

Svaku večer, napravite plan za sutrašnji dan ili tjedan. Napišite zadatke koje želite ostvariti, napišite kako ćete ih ostvariti i kada. Budite dosljedni jer rezultati tada neće izostati. Uvijek se nagradite nakon završenog zadatka, i ne zaboravite, ima milion drugih načina za nagradu umjesto hrane. Zadaci mogu uključivati: osobni razvoj (praćenje misli, praćenje gdje vam je fokus, duhovni napredak, fizička aktivnost, hranidbene navike, društveni odnosi …), poslovne zadatke, dugoročne ciljeve u karijeri, investiranje, praćenje trošenja novca, praćenje kupovnih navika,itd.

Koristite pravilo pet sekundi

O ovom pravilu možete detaljnije pogledati ovdje. Suočeni sa ”teškom” odlukom ili zadatkom, često posustajemo i naposljetku odustajemo. Često se znamo naći u preispitivanju vlastitih izbora i vrtimo se u krug sami sa sobom.

Ignorirajte društvene mreže

Kad se nađete pred zahtjevnim zadatkom, stvar koja vas najviše privlači je surfanje po društvenim mrežama, besciljno gledanje nebitnih stvari koje vam evenetualno isišu jako puno energije. Rezultat toga je umor i odustajanje. Multitasking također nije produktivan u slučaju kad se morate potpuno posvetiti rješavanju nečega što vas muči duže vremena. Multitasking je odličan kada radite više rutinskih stvari odjednom, ali ako nešto zahtijeva vašu potpunu pozornost onda je mulitasking kontraproduktivan. Vašu pozornost također može ometati nered koji se nalazi posvuda oko vas, nered često signalizira da ste zapustili određeni dio vas, i vrijeme koje uložite u čišćenje može biti presudno za rješavanje problema.

Slušajte sebe

Bez obzira vjerujete li da možete nešto napraviti ili ne, u pravu ste. Henry David Thoreau

Najbitnija stavka koja ide na zadnje mjesto, ali bi u realnosti trebala biti na tronu. Slušajte sebe, svoj ritam, svoj način rada, bez obzira što vam se okolina čini ubrzana, vi idite svojim tokom i ne obazirite se. Uživajte u putovanju, jer u tome je poanta. Vaša uvjerenja su ono što vas koči od napredovanja, ako vjerujete da možete, granice ne postoje.

Prati Oblak mudrosti na drugim platformama:
error: Sadržaj je zaštičen autorskim pravima.