Kako steći poštovanje od narcisa koristeći principe kognitivno bihevioralne terapije? Ja sam Andrea, KBT coach i u ovom članku ćeš saznati kako možeš primijeniti KBT tehnike za učinkovito upravljanje interakcijama s narcisima na poslu. Evo nekoliko koraka i strategija: Razumijevanje ponašanja narcisa Prepoznaj osobine: Narcisi često pokazuju grandioznost, potrebu za divljenjem i nedostatak empatije. Identificiraj …
Povrijeđeni ego ili preosjetljivost – Kako znati razliku? Nedavno sam istraživala visokoosjetljivost i egoističnost, i naišla sam na neka oprečna mišljenja. Jedni smatraju da je preosjetljivost na bezobrazne komentare dio povrijeđenog ega. Ega koji je u djetinjstvu imao povlašten tretman, dijete kojem su povlađivali u svemu, koje je razvilo toliko krhak i arogantan ego koji, …
Bilo da ste od djetinjstva okruženi narcisima, ili da su trenutno u vašem okruženju i zadaju vam glavobolje onda je ovo tekst za vas. Može li ih se ”pobijediti”? U smislu da pobjeda donosi mir i zadovoljstvo? Iz mog iskustva, da. Nisu sva iskustva ista, niti su svi narcisi isti. Razlog zbog kojeg pišem o …
Narcisi nisu onakvi kakvima se čine na prvi pogled. Puno ljudi se zaleti u odnos s narcisom, i izađu šokirani i razočarani (ako uspiju izaći). Nevjerojatna stvar je da ih je vrlo lako i teško voljeti u isto vrijeme. Iako imaju naizgled snažnu osobnost, narcisima nedostaje srž, esencija humanosti. Njihova slika o sebi, njihovo razmišljanje …
Najčitaniji članak na blogu Oblak mudrosti je: Narcisi: Kako ih pobijediti?Pobjeda nad narcisom nema apsolutno nikakve veze s osvetom, ni ”taktikama” kako pobijediti neku osobu. Ono što možete pobijediti jest vlastita zabluda i subjektivna percepcija realnosti zbog koje patite. Promijenite svoj stav o onima koje ne podnosite tako da ih razumijete, a prvenstveno da razumijete …
Kako se mentalno odvojiti od toksične osobe? Napravili ste taj prvi korak, poduzeli ste akciju koja podrazumijeva raskidanje odnosa sa toksičnom osobom. Čestitam! Bilo da ste se namjerno fizički odvojili od te osobe ili su vam se okolnosti poklopile da više niste u kontaktu, vi više niste okruženi toksičnim osobama. Više se ne nalazite u …
Kada reagiramo na nečiji negativan komentar na agresivan, emocionalno negativno nabijen način tada dajemo toj osobi moć da upravlja našim ponašanjem. Kada gubite kontrolu nad vlastitim emocijama to je znak da morate poraditi na sebi. Ako osoba uspije u vama probuditi zmaja, znajte da ta osoba nije ništa veća od vas, nego da ogroman zmaj …
Možda nije problem u tebi Jeste li ikada u životu doživjeli da ne vjerujete vlastitim očima? Da vi pričate jedno, a osoba vas uvjerava u nešto sasvim drugo iako vaše cijelo tijelo vrišti da ste u pravu. No, ipak posustajete i odabirete vjerovati toj osobi. Prvi znak da ste doživjeli gaslighting je kada preispitujete sebe. …
