Važnost iskrenosti prema sebi
Zašto je važno biti iskren prema sebi? Zato jer od toga sve počinje, bez iskrenosti nema napretka. Bez iskrenosti nema istine, nema srži ni dubine izazova kojeg zovemo život. Mi smo na jednom velikom putovanju i ako šećerimo put jer nam je tako lakše, a ispod glazure je trulo onda nas čeka veliko suočavanje sa samim sobom. Kad tad će trula unutrašnjost isplivati na površinu, i trebamo biti sretni što je isplivala. Zašto? Zato jer se tada možemo pozabaviti s njom. Znaš ono kad pokušavaš zaraditi više novca, naći bolji posao, imati ljepšu figuru, držati se one dijete, a nikako da uspije?
Ako se ne bavimo s unutarnjom podlogom nećemo moći graditi bolju budućnost za sebe. Ima to nešto u starim podsvjesnim uvjerenjima što koči i ne pušta dalje od onoga za što (podsvjesno) mislimo da zaslužujemo.
Svjesno i podsvjesno
Postoji svjesni um i podsvjesno, te zapamtite da podsvjesno uvijek prihvaća bez pogovora ono što svjesno jako povjerujemo. Podsvjesno ne zna je li to dobro za nas ili nije, odgovor podsvjesnog je uvijek DA. Čim svjesno povjerujemo u neko uvjerenje, podsvjesno to prihvaća kao apsolutnu istinu. Npr. mladić u svojim tridesetima krpa kraj s krajem, jako se trudi na poslu i radi najbolje što može da zaradi više nego prošle godine. No u svom djetinjstvu, mladić je odrastao uz oca koji je također naporno radio za novac, proklinjao one koji ga imaju, i kada se napokon dočepao novca napustio je vlastitu obitelj. Dječak je usvojio par podsvjesnih uvjerenja kao što su recimo: ”Treba naporno raditi za novac.” ”Novca nema dovoljno.” ”Novac je izvor svog zla.” ”Velika količina novca kvari ljude.” Naravno, to su uvjerenja koja koče mladića da zaradi više od onoga što podsvjesno misli da zaslužuje. No, koliko će osoba biti iskrena u radu na sebi? To uvelike ovisi o tome koliko je spremna pogledati istini u oči i prozreti sva štetna uvjerenja koja je usvojila tijekom svog života i koja ju koče da zakorači u novu realnost.
Tehnika za promjenu uvjerenja
Koji je najbolji način da primjetimo i promijenimo štetna uvjerenja? Postoje li neke tehnike da zakoračimo u podsvjesno i pogledamo što se to krije ispod ”glazure”?
Naravno da postoje. Jedna od tehnika je da budete svjesniji svog svakodnevnog ponašanja. Da primjetite koje se to misli vrte po vašoj glavi, a ne izgovarate ih naglas. To je zapravo tehnika promatranja samog sebe. Što više promatrate svoje misli, postupke i ponašanje to ćete više uvidjeti suptilne znakove podsvjesnog koje upravlja vašim životom. Naravno, meditacija mnogo pomaže, a više od toga pomaže svjesnost samog sebe. Mi smo sposobni promatrati same sebe i promjeniti se. Znamo kako izgleda najbolja verzija nas samih. Kakve se misli vrte kada se ujutro budite? Kakve kada idete spavati? Kakve kada vas netko naljuti? Zašto ste se baš na to naljutili? Koji je vaš obrazac ponašanja? Što biste htjeli promijeniti? U kojem dijelu vašeg života imate najviše izazova? Zašto u tom dijelu života imate najviše izazova? Možete li povezati vaše izazove u odrasloj dobi sa vašim djetinjstvom?
Vrijeme za sebe
To su samo neka od pitanja koja možete sebi postaviti. Preporučam da odvojite vrijeme za ovu osobnu retrospekciju, sjednete sami sa sobom i pogledate svoje izazove u oči. Ovisno o tome koliko imate otpora prema promjeni toliko brzo će vaša promjena teći. No, najbitnije od svega je što ćete uspjeti identificirati korijen onoga što vas muči. To više neće biti magla svega i svačega, nego jedna jedina stvar. Jedna po jedna. I tako ćete ih sve prepoznati. Čim ih prepoznate i identificirate, odmah se mijenja vaše podsvjesno uvjerenje. Sada možete svjesno mijenjati ono što vam ne služi jer sada razumijete i znate sa sigurnošću da vam to uvjerenje više ne treba.
Biti iskren prema sebi je možda jedna od najtežih stvari. Zbog toga mnogi ne žele sjesti sami sa sobom i riješiti svoje izazove. No, jednom kada se uhvatite u koštac sa svojiim izazovima više se nikad nećete vratiti na staro. I zbog toga, budite iskreni prema sebi. Do sljedećeg čitanja, skinite ”glazuru”, svi ionako znaju da šećer treba smanjiti!
