Toksični članovi obitelji – kako se nositi s njima?

Kako se nositi s toksičnim članovima obitelji? Nemoj ih pokušavati promijeniti Prestani im udovoljavati Postavi i održi jasne granice Budi svjestan/na svojih ”okidača” Stavi svoje mentalno zdravlje na prvo mjesto Prakticiraj odvajanje od drame Nauči kada je dobro reći NE Nemoj ih pokušavati promijeniti Želja da promijenimo nekoga dolazi iz obrasca ponašanja koji uključuje kontroliranje …

Transformacija emocionalne boli u inspiraciju

Kako pretvoriti emocionalnu bol u strast i inspiraciju? Priča o popularnoj Dance Monkey pjesmi: Sigurno je svima poznata popularna pjesma Dance Monkey koja se vrti na radiju i zauzima vrh glazbenih ljestvica diljem svijeta. No, malo ljudi zna kako je zapravo nastala ta popularna pjesma. Pjevačica Toni Watson je svoje dane provodila svirajući i pjevajući …

Živjeti u prošlosti

Koliko često živimo u prošlosti? Imamo scenarije u glavi koje smo vrtili bezbroj puta, i znamo da nam to trenutno nije prioritet, no nekako se opet vraćamo starim navikama. Živjeti u prošlosti znači nemati cilj u sadašnjosti. Znači da trenutno niste fokusirani na ostvarenje ciljeva u sadašnjosti ili ih uopće niste postavili. Znam da je …

oblakmudrosti, oblak mudrosti, narcisi

Kako prepoznati narcisa? Manje poznati znakovi!

Osim vrlo dobro poznatih karakteristika narcisa, koje sam spomenula u tekstu Kako pobijediti narcisa, postoje i karakteristike koje su manje poznate, ali opet prisutne kod velikog broja narcisa. Njihovi interesi i hobiji Njihovi interesi i hobiji koje stalno spominju, zapravo nisu stvarni interesi i hobiji. Nakon nekog vremena postaje vam kristalno jasno da oni dubljeg …

oblakmudrosti narcisi

Mete napadača – Kako reagirati bez ispada?

Kada reagiramo na nečiji negativan komentar na agresivan, emocionalno negativno nabijen način tada dajemo toj osobi moć da upravlja našim ponašanjem. Kada gubite kontrolu nad vlastitim emocijama to je znak da morate poraditi na sebi. Ako osoba uspije u vama probuditi zmaja, znajte da ta osoba nije ništa veća od vas, nego da ogroman zmaj …