Andrea Gladoić, KBT coach, autor bloga Oblakmudrosti.com Par činjenica o meni, koje možda niste znali: Ja sam visokoosjetljiva osoba, volim mir i tišinu i volim čitati knjige, smatram da je to najveća sloboda. Volim znanstvenu fantastiku, crnu kavu i šetnje uz more. Po struci sam magistra engleskog jezika i književnosti i povijesti umjetnosti. Radila sam …
Kako steći poštovanje od narcisa koristeći principe kognitivno bihevioralne terapije? Ja sam Andrea, KBT coach i u ovom članku ćeš saznati kako možeš primijeniti KBT tehnike za učinkovito upravljanje interakcijama s narcisima na poslu. Evo nekoliko koraka i strategija: Razumijevanje ponašanja narcisa Prepoznaj osobine: Narcisi često pokazuju grandioznost, potrebu za divljenjem i nedostatak empatije. Identificiraj …
Otkako sam počela raditi na sebi, prva stvar koju sam promijenila je način koji dopuštam da me drugi tretiraju. Jer, ljudi će se ponašati prema vama onako kako im dopustite. Pošto smatram da ljudi ponekad zaborave da su moćno biće vrijedno poštovanja, kao i svi ostali u svemiru, sada želim istaknuti da je poštovanje – …
Kako zadobiti poštovanje i postaviti granice s bezobraznim ljudima? Svi smo se nekad u životu susreli s ljudima koji su bezobrazni, koji narušavaju naše granice i pokušavaju prijeći preko toga kao da se ništa nije dogodilo (gaslighting). Takvo zlostavljanje je na prvu bezazleno, oni ispituju kako se zapravo mogu ponašati prema tebi. Malo pomalo, nauče …
Kako pretvoriti emocionalnu bol u strast i inspiraciju? Priča o popularnoj Dance Monkey pjesmi: Sigurno je svima poznata popularna pjesma Dance Monkey koja se vrti na radiju i zauzima vrh glazbenih ljestvica diljem svijeta. No, malo ljudi zna kako je zapravo nastala ta popularna pjesma. Pjevačica Toni Watson je svoje dane provodila svirajući i pjevajući …
Bilo da ste od djetinjstva okruženi narcisima, ili da su trenutno u vašem okruženju i zadaju vam glavobolje onda je ovo tekst za vas. Može li ih se ”pobijediti”? U smislu da pobjeda donosi mir i zadovoljstvo? Iz mog iskustva, da. Nisu sva iskustva ista, niti su svi narcisi isti. Razlog zbog kojeg pišem o …
Narcisi nisu onakvi kakvima se čine na prvi pogled. Puno ljudi se zaleti u odnos s narcisom, i izađu šokirani i razočarani (ako uspiju izaći). Nevjerojatna stvar je da ih je vrlo lako i teško voljeti u isto vrijeme. Iako imaju naizgled snažnu osobnost, narcisima nedostaje srž, esencija humanosti. Njihova slika o sebi, njihovo razmišljanje …
Najčitaniji članak na blogu Oblak mudrosti je: Narcisi: Kako ih pobijediti?Pobjeda nad narcisom nema apsolutno nikakve veze s osvetom, ni ”taktikama” kako pobijediti neku osobu. Ono što možete pobijediti jest vlastita zabluda i subjektivna percepcija realnosti zbog koje patite. Promijenite svoj stav o onima koje ne podnosite tako da ih razumijete, a prvenstveno da razumijete …
Kada reagiramo na nečiji negativan komentar na agresivan, emocionalno negativno nabijen način tada dajemo toj osobi moć da upravlja našim ponašanjem. Kada gubite kontrolu nad vlastitim emocijama to je znak da morate poraditi na sebi. Ako osoba uspije u vama probuditi zmaja, znajte da ta osoba nije ništa veća od vas, nego da ogroman zmaj …
Možda nije problem u tebi Jeste li ikada u životu doživjeli da ne vjerujete vlastitim očima? Da vi pričate jedno, a osoba vas uvjerava u nešto sasvim drugo iako vaše cijelo tijelo vrišti da ste u pravu. No, ipak posustajete i odabirete vjerovati toj osobi. Prvi znak da ste doživjeli gaslighting je kada preispitujete sebe. …
