Transformacija stidljivosti u asertivnost

Transformacija stidljivosti u asertivnost Osjećaš li nekad kako si stvorena za više, ali si jednostavno preosjetljiva, sramežljiva ili tiha osoba? Primjećuješ li da prilike samo prolaze pokraj tebe, a ti ih ne možeš zgrabiti i živjeti punim plućima? Osjećaš li da možeš ponuditi puno, ali zbog svoje sramežljivosti ljudi ne prepoznaju koliko možeš? Želiš postati …

Moćne tehnike za samopouzdanje

Razvij samosvijest Kako ovo napraviti? Prvenstveno istraži svoje zanimacije, interese, vrijednosti, želje, snove, stil odijevanja, stil ponašanja, vrline i mane te određeni smisao o sebi. Tko si i što želiš? Nitko ti ne može odgovoriti na to pitanje osim tebe. Nijedna osoba ni knjiga nema odgovor na to pitanje. To ćeš naći unutar sebe. Prihvati …

Samopouzdanje i samosvijest

Definicija samosvijesti Mnogi definiraju samosvijest kao nešto što je rezervirano za uspješne, arogantne ljude. To je daleko od istine.  Samosvijest znači da ste svjesni svojih osjećaja i mišljenja, te da ih izražavate sebi i drugima tako da poštujete prava drugih ljudi. Samosvjesna je osoba ljubazna, mirna, autentična, svoja, no nikad se ne ispričava za svoje …

oblak mudrosti emocije

Emocionalna zrelost

Sve o reguliranju emocija ste mogli pročitati u emocionalnoj stabilnosti, sada stiže svojevrstan nastavak na priču o emocijama. Što je emocionalna zrelost? Može nam proći cijeli život, a da nas nitko ne nauči kako razumjeti i regulirati svoje emocije. Kako surađivati s njima i kako razviti povjerenje u vlastiti emocionalni sistem obrađivanja informacija iz vanjskog …

Tehnike za osobni razvoj – Unutarnji kritičar

Unutarnji kritičar može biti naš najgori neprijatelj. Može nas sabotirati na svakom području života, bilo poslovnom, privatnom, ljubavnom, financijskom itd. Unutarnji kritičar će nas ograničavati sve dok ne naučimo kako on funkcionira i kako raditi s njim. Nastao je u našem djetinjstvu, slušajući roditelje, autoritete, učitelje. Ti glasovi su kreirali kako vidimo svijet. Mi smo …

Kako zadržati samopoštovanje kad su svi protiv tebe?

Promjene vs. neodobravanje Kada se promjene krenu događati, nekim ljudima se to neće svidjeti. Kada se odlučiš na promjenu, tvoje ponašanje indirekno utječe na ponašanje drugih ljudi. To je zato jer su ostali navikli da te tretiraju na određen način. Inače, ljudi se veoma plaše promjene i nepoznatog i draže im je da stvari ostanu …

Saznajte 3 praktična načina za dugoročno povećanje samopouzdanja!

Mnogi ljudi zanemaruju činjenicu da je sve promjenjivo, pa tako i samopouzdanje. Ako ga trenutno nemate, ta situacija se može promijeniti. Prije nego započnete raditi na sebi, konkretno na povećanju samopouzdanja, morate POVJEROVATI da se možete promijeniti. Promjene se ne događaju brzo ili lako, ali se događaju. Čim poželite promjenu i pokažete volju za većim …