Kako je bol postala preglasna? Najteža stvar koju sam dosad prevazišla u životu (kao visoko osjetljiva, hipersenzibilna osoba) je transformacija boli u mudrost. Kao netko tko je cijeli život visokoosjetljiv, bol je bila moj pratitelj u raznim oblicima. Ono što je nekome minorna neugodnost, meni je ekstremna anksioznost. Ono što je nekome neudobna odjeća koja …
Definicija samosvijesti Mnogi definiraju samosvijest kao nešto što je rezervirano za uspješne, arogantne ljude. To je daleko od istine. Samosvijest znači da ste svjesni svojih osjećaja i mišljenja, te da ih izražavate sebi i drugima tako da poštujete prava drugih ljudi. Samosvjesna je osoba ljubazna, mirna, autentična, svoja, no nikad se ne ispričava za svoje …
Sve o reguliranju emocija ste mogli pročitati u emocionalnoj stabilnosti, sada stiže svojevrstan nastavak na priču o emocijama. Što je emocionalna zrelost? Može nam proći cijeli život, a da nas nitko ne nauči kako razumjeti i regulirati svoje emocije. Kako surađivati s njima i kako razviti povjerenje u vlastiti emocionalni sistem obrađivanja informacija iz vanjskog …
Vješti emocionalni manipulatori sposobni su uništiti nam samopouzdanje i dovesti nas do točke u kojoj ćemo se zapitati jesmo li uopće normalni. Iz tog razloga ih je potrebno odmah prepoznati. Koji su glavni znakovi emocionalne manipulacije? Izvrtanje činjenica Osobe koje emocionalno manipuliraju vrlo često izvrću stvari (rečenice, situacije) kako bi se osoba koju se manipulira …
”Tajna dugog i dobrog života je da pola jedeš, duplo hodaš, troduplo se smiješ i bezgranično voliš.” Tibetanska poslovica Ponekad zaboravimo da je jednostavno živjeti kvalitetan život, možda zato jer smo zaboravili postaviti prioritete. Ako vam je prioritet nakupiti što više materijalnog bogatstva, sreća vam izmiče iz ruke kao pijesak kojeg prejako stisnete u šaci. …
Kada reagiramo na nečiji negativan komentar na agresivan, emocionalno negativno nabijen način tada dajemo toj osobi moć da upravlja našim ponašanjem. Kada gubite kontrolu nad vlastitim emocijama to je znak da morate poraditi na sebi. Ako osoba uspije u vama probuditi zmaja, znajte da ta osoba nije ništa veća od vas, nego da ogroman zmaj …
Možda nije problem u tebi Jeste li ikada u životu doživjeli da ne vjerujete vlastitim očima? Da vi pričate jedno, a osoba vas uvjerava u nešto sasvim drugo iako vaše cijelo tijelo vrišti da ste u pravu. No, ipak posustajete i odabirete vjerovati toj osobi. Prvi znak da ste doživjeli gaslighting je kada preispitujete sebe. …
Upitala sam se jedinstvenih osam pitanja i potpuno promijenila vlastitu percepciju i stav. Prešla sam iz zbunjenosti u jasnoću, iz sumnje u povjerenje. Transformirala sam vlastitu percepciju. Ovo nije umni rad, ovo je rad sa osjećajima. Odgovori koje tražite nećete naći ni u jednoj knjizi. Oni se nalaze u Vama. Isto kao što sam ih …
Hejteri, izraz koji se već ustalio u našem govoru, a dolazi od engleske riječi ”hate” što znači mržnja. Tako da bismo ih mogli nazvati i mrzitelji. To su ljudi koji, obično najviše na društvenim mrežama, moraju poniziti, povrijediti i izvrijeđati svoj predmet hejtanja. Neki su sarkastični, cinični, obično dobro informirani, te kritiziraju ono što im …
Unutarnji kritičar može biti naš najgori neprijatelj. Može nas sabotirati na svakom području života, bilo poslovnom, privatnom, ljubavnom, financijskom itd. Unutarnji kritičar će nas ograničavati sve dok ne naučimo kako on funkcionira i kako raditi s njim. Nastao je u našem djetinjstvu, slušajući roditelje, autoritete, učitelje. Ti glasovi su kreirali kako vidimo svijet. Mi smo …
